Завантажити в App Store
Опис

Lower back, buttocks and thighs


Пов'язані тренування

Buns And Thighs
22 хв 30 сек, Середній
Better Buns
26 хв 40 сек, Інтенсивний
Buns & Thighs
4 хвилин, Початковий
Basic
14 хв 45 сек, Середній
Butt And Abs
16 хв 25 сек, Інтенсивний
Butt & Abs
12 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Booty Builder Massacre

Booty Builder Massacre

Інтенсивний 31 хв  
Glutes   Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Wall

Категорії тренувань