Завантажити в App Store
Опис

Easy workout to stay active during the weekend.


Пов'язані тренування

Weekday Workout
26 хв 20 сек, Середній
Evening Wind-down 2
7 хв 15 сек, Початковий
Daily
2 хв 55 сек, Середній
Relax
5 хвилин, Початковий
Empowered! Basics
16 хв 40 сек, Початковий
My Daily Workout Challenge
18 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Lose it!

Lose it!

Середній 27 хв  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
Summer Mobility Moves

Summer Mobility Moves

Початковий 15 хв  
Full Body   Exercise Mat
Ab Blowout

Ab Blowout

Інтенсивний 15 хв  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Початковий 15 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Ryan's Arms

Ryan's Arms

Інтенсивний 7 хв  

Категорії тренувань