Завантажити в App Store
Опис

Do a lung on each leg 1 minute each leg


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ella
2 хвилин
Rihanna
1 хвилина


Пов'язані тренування

Legs
15 хвилин, Середній

2 хвилин, Початковий
Legs
3 хвилин, Початковий
Legs
3 хвилин, Середній
Leg
7 хв 30 сек, Середній
Legs
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Середній 4 хв 30 сек  
Lower Body   No Equipment
Don't Let Go!

Don't Let Go!

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Leg Streches

Leg Streches

Середній 2 хв 30 сек  
Lunges

Lunges

Середній 60 сек  
Booty

Booty

Середній 5 хв  

Категорії тренувань