Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Skipping
1 хвилина
Breath
20 секунд



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

Середній 15 хв  
Lower Body   Kettlebells
Sit Up Machine

Sit Up Machine

Інтенсивний 5 хв  
Core  
Push-ups

Push-ups

Середній 9 хв  
Shoulders  
Belly Fat Burner

Belly Fat Burner

Інтенсивний 8 хв  
Full Body  

Категорії тренувань