Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chair Pose
Chair Pose
30 секунд
Eagle Pose
30 секунд


Пов'язані тренування

Yoga  Posture Balance
5 хв 10 сек,
Office Balance
3 хв 15 сек, Початковий
Flexibility
1 хв 15 сек, Середній
Yoga Time
11 хв 10 сек, Середній
Yoga
7 хвилин, Середній
Yoga
1 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Lower Body   No Equipment
Balanced

Balanced

Середній 6 хв  
Barre Abs

Barre Abs

Середній 19 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань