Завантажити в App Store

Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata Thrusters

Tabata Thrusters

Інтенсивний 28 хв  
P90X Abs

P90X Abs

Інтенсивний 10 хв  
Quick DB Workout

Quick DB Workout

Середній 5 хв  
Lazy Abs and Butt

Lazy Abs and Butt

Початковий 10 хв  
5 Minute Arms

5 Minute Arms

Інтенсивний 5 хв  
Waist Trimmer

Waist Trimmer

Інтенсивний 32 хв  

Категорії тренувань