Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хв 30 сек
Plank
Plank
3 хвилин
Supermans
Supermans
1 хвилина
Bananas
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abs Workout
4 хв 45 сек, Середній
Ab Workout
6 хв 5 сек, Середній
Ab Workout
6 хвилин, Середній
Ab Workout
5 хв 30 сек, Середній
Ab Workout
6 хвилин, Середній
Abs Workout
9 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань