Speed Walk

Початковий Duration 1 год 45 хв

Додано Elana Waldon

Опис

walk for 1.5 hrs

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Stretching Legs

5 хвилин

Power Walk

1 год 30 хв

Stretch Body

10 хвилин

Пов'язані тренування

Running

2 годин, Середній

Interval Running

40 хвилин, Початковий

Walk/Run

30 хвилин, Початковий

One Hour Walk

1 година, Середній

2nd Running

35 хвилин, Середній

Running

24 хв 40 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.