Favorite!

Середній Duration 2 хвилин

Додано Morgan Smith

Опис

Awesome

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Mason Twists

45 секунд

Crunches

30 секунд

Rest

15 секунд

Lunges

30 секунд

Пов'язані тренування

Mine

25 хвилин, Середній

Awesome

3 хв 45 сек, Середній

Go Time

6 хв 45 сек, Середній

6 хв 40 сек, Середній

Mine

4 хвилин, Середній

Mid Section Moderate

6 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.