Crunches

Середній Duration 2 хвилин

Додано Pheebz Shelton

Опис

Cruches

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

1 хвилина

Crunches

1 хвилина

Пов'язані тренування

3 хвилин, Середній

2 хвилин, Початковий

12 хвилин, Середній

5 хв 20 сек, Середній

Crunches

3 хв 3 сек, Середній

Crunches

11 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.