Pushups 'n Core!

Опис

Various pushup variations and core stability. Max reps and explosive upward movements! Slow down on negative/downward portion to really feel the burn. Full range of motion on all pushups, chest to floor but no resting.

Пов'язані тренування

Pushups + Core

12 хв 53 сек, Середній

My Workouts 1

7 хв 45 сек, Середній

An WorkOut

5 хв 40 сек, Середній

Home Workout

4 хв 15 сек, Інтенсивний

Ahdkfp

5 хвилин, Середній

Work Hard

16 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.