HIIT workout!!!

Інтенсивний Duration 30 хвилин

Опис

HIIT workout!!!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Walk At 3.1

2 хвилин

Набір номер 2: 27 раунди

Run At 8.0

30 секунд

Jog At 5.0

30 секунд

Набір номер 3: 1 раунд

Walk

1 хвилина

Пов'язані тренування

HIIT

45 хв 20 сек, Середній

HIIT

16 хвилин, Інтенсивний

HIIT Running

36 хв 45 сек, Інтенсивний

HIIT

29 хвилин, Середній

HIIT Workout

22 хвилин, Середній

HIIT Run

44 хв 20 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.