Workout

Інтенсивний Duration 14 хвилин

Додано Jason Maskell

Опис

300 Workout

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Situps

3 хвилин

Pushups

3 хвилин

Tricep Dips

3 хвилин

Pull Ups

3 хвилин

Declined Pushups

1 хвилина

Russian Twists

1 хвилина

Пов'язані тренування

Workout

18 хвилин, Інтенсивний

Basic Workout

4 хвилин, Інтенсивний

Daily Workout

2 хв 45 сек, Середній

My Workout.

8 хвилин, Інтенсивний

Workout

4 хв 30 сек, Середній

Nighttime Workout

10 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.