Завантажити в App Store

Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Gym

Gym

1 година  
Back W.O.

Back W.O.

Інтенсивний 36 хв  
Back   Dumbbell, Bench, Barbell
Walking

Walking

Середній 7 годин  
Stretch after Elliptical

Stretch after Elliptical

Початковий 5 хв  
Legs   Exercise Mat, Wall
Timer

Timer

Інтенсивний 8 хв  
Circuit Training

Circuit Training

Середній 30 хв  

Категорії тренувань