Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walking
7 годин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walk

Walk

Середній 1 година  
Walking

Walking

Інтенсивний 2 годин  
Core Foundation

Core Foundation

Середній 30 хв  
Core   No Equipment
Upper

Upper

Інтенсивний 1 година  
Core   Exercise Bands
Stretch after Elliptical

Stretch after Elliptical

Початковий 5 хв  
Legs   Exercise Mat, Wall
Dumbbell Challenge

Dumbbell Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Shoulders   Dumbbells

Категорії тренувань