Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Runing
5 хвилин


Пов'язані тренування

Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
How We Make Our YouTube Videos
3 хв 2 сек, Середній
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Push Up Variants

Push Up Variants

Середній 7 хв  
Run 4/3/2/1

Run 4/3/2/1

Середній 35 хв  
Bicep Blitz

Bicep Blitz

Інтенсивний 7 хв  
Arms   Dumbbell, Bench
All Pushups

All Pushups

Середній 6 хв  
Chest   Dumbbells
Tricep Muscle

Tricep Muscle

Середній 4 хв 30 сек  
Arms  

Категорії тренувань