Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push Up Barbell
30 секунд
Push Ups
1 хвилина
Rest
10 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Push Ups Barbell
30 секунд
Push Ups
1 хвилина
Rest
20 секунд


Пов'язані тренування

Arms
4 хв 55 сек, Інтенсивний
Arms
4 хвилин, Початковий
Arms
5 хвилин, Початковий
Pushups
3 хв 36 сек, Середній
TRAINING
4 хвилин, Середній
Pushups
1 хв 40 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань