Test

Середній Duration 21 хвилин

Додано Mike Philbin

Опис

Mine

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Test 1

1 хвилина

Mike

10 хвилин

Run On Spot

10 хвилин

Пов'язані тренування

Trial

4 хвилин, Середній

Run 1:1s

1 год 20 хв,

Test

2 хвилин, Інтенсивний

20 секунд, Середній

Running

45 хвилин, Інтенсивний

Run

2 хвилин,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.