Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Split Abs
Split Abs
1 хвилина
Crunches
Crunches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abs
58 хв 30 сек, Середній
Abs And Weight Losse
25 хвилин, Середній
Work 1
6 хвилин, Середній
Abs
24 хвилин, Середній
6 Pack Abs
3 хв 30 сек, Початковий
All Day-abs
3 хв 5 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Jims Dumbells

Jims Dumbells

Середній 16 хв  
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Середній 3 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Інтенсивний 6 хв  
Full Body   No Equipment
Dumbells

Dumbells

Середній 2 хв  
Full Body   Dumbbells

Категорії тренувань