Завантажити в App Store
Опис

Pushup


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Room Workout
5 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lower Belly & Love Handles

Lower Belly & Love Handles

Початковий 8 хв  
Dance

Dance

Середній 30 хв  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Cardio Treadmill

Cardio Treadmill

Початковий 20 хв  
Legs  
Seated Leg Curl

Seated Leg Curl

Середній 8 хв  
Legs   Strength Machine
Glutes/Hamstrings

Glutes/Hamstrings

Середній 6 хв  
Glutes   Box or Step

Категорії тренувань