Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pushups
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pushups

Pushups

60 сек  
Pushups

Pushups

Середній 30 сек  
Situps

Situps

Початковий 60 сек  
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
30 Squats

30 Squats

Початковий 45 сек  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Середній 5 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань