Завантажити в App Store
Опис

Do as many pushups as you can in 30 secs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pushups
30 секунд


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Elbow Plank For 3min (VD9)

Elbow Plank For 3min (VD9)

Інтенсивний 3 хв  
Insanity Warm Up 1

Insanity Warm Up 1

Інтенсивний 11 хв  
30 Squats

30 Squats

Початковий 45 сек  
2 Timer

2 Timer

Середній 2 хв  
20 Squats

20 Squats

Середній 50 сек  
Legs  

Категорії тренувань