Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Lunge and Hamstring Stretches
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Hamstring and Shoulder Stretch
Hamstring and Shoulder Stretch
1 хвилина


Пов'язані тренування

Pre-run Stretches
1 хв 5 сек, Початковий
Stetch
7 хвилин, Початковий
Stretch!!!
10 хвилин, Середній
the beginning
4 хв 30 сек, Початковий
Stretching
12 хвилин, Початковий
Stretch
6 хв 40 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань