Pushup Ladder

Інтенсивний Duration 10 хвилин

Додано James Whitaker

Опис

In this workout, you will do pushups until you drop

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Pushups

2 хвилин

Rest

2 хвилин

Pushups

1 хв 30 сек

Rest

1 хв 30 сек

Pushups

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Pushups

30 секунд

Пов'язані тренування

Pushup Ladder

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Push-Up Challenge

25 хвилин, Інтенсивний

Pushup Ladder 103

6 хв 39 сек, Інтенсивний

Push Up Til You Drop

21 хвилин, Інтенсивний

Pushups

10 хвилин, Середній

Push Ups

30 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.