Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Running
15 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Pushups
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Situps
2 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
Running
15 хвилин

Набір номер 5: 1 раунд
Pushups
2 хвилин

Набір номер 6: 1 раунд
Situps
2 хвилин


Пов'язані тренування

Running
1 год 5 хв, Середній
Two
21 хвилин, Інтенсивний
MINE
36 хв 46 сек, Початковий
Fitness
8 хвилин, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Daily
7 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

I Just Kept Running

I Just Kept Running

Середній 1 год 10 хв  
Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Початковий 22 хв  
Lower Body   No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Середній 7 хв  

Категорії тренувань