Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
One Minute Excersise
1 хвилина
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Timing
10 хв 40 сек, Початковий
10-min Timer  ⚕️
10 хвилин, Інтенсивний
1
12 хвилин, Інтенсивний
1min Work 1min Rest
11 хвилин, Середній
Back
1 хв 30 сек,
Daily Workout
2 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань