Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Calentamiento
5 хвилин
Resistencia
10 хвилин
Sprint Final
1 хвилина


Пов'язані тренування

Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний
Back to Basics
15 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Arms+Ass+Abs

Arms+Ass+Abs

Середній 19 хв  
Core   Kettlebells, Dumbbells
Long & Strong

Long & Strong

Середній 10 хв  
Legs   Chair
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

Початковий 11 хв  
Full Body   No Equipment
Core Shaper

Core Shaper

Середній 10 хв  
Core   Dumbbells
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Інтенсивний 12 хв  
Full Body   Exercise Mat
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Середній 12 хв  
Full Body  

Категорії тренувань