Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Ball Workout
8 хв 25 сек, Середній
Ball Workout 1
12 годин, Інтенсивний
Ball Workouts
10 хвилин, Середній
Ball Workout
11 хвилин, Початковий
Ball Workout
11 хвилин, Середній
Ball Workout 
3 хв 45 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Початковий 30 хв  
Lower Body   Wall
Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Core With Ball

Core With Ball

Середній 20 хв  
Extended Strength

Extended Strength

Інтенсивний 26 хв  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань