Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Fold Forward
Fold Forward
1 хвилина
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 хвилина
Chaturanga
Chaturanga
35 секунд
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 хвилина
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 хвилина


Пов'язані тренування

Stretch
7 хвилин,
Flexible Workout
14 хв 30 сек, Початковий
Stretch
1 хв 20 сек, Початковий
daily
8 хв 30 сек, Початковий
Stretchy
13 хвилин, Початковий
Stretching
8 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань