Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Froggy Jumps
Froggy Jumps
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Wide Leg Stance
Wide Leg Stance
3 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
Jump for Joy
Jump for Joy
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
Hop in Place
Hop in Place
1 хвилина


Пов'язані тренування

The Jump
3 хвилин, Початковий
Test
12 хв 30 сек, Середній
Jump Around
35 хвилин, Інтенсивний
One
25 хвилин, Середній
The Jumping Stage
8 хв 30 сек, Середній
The Jumping Stage
12 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань