Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Power Walk
4 хвилин
Run
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Power Walk
4 хвилин
Run
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Power Walk
4 хвилин
Run
2 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
Power Walk
4 хвилин
Run
2 хвилин

Набір номер 5: 1 раунд
Power Walk
4 хвилин
Run
2 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Starting To Run

Starting To Run

Середній 38 хв  
Beginner Run Intervals

Beginner Run Intervals

Середній 30 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Home Dumbell Arm Circuit

Home Dumbell Arm Circuit

Середній 21 хв  
HIIT Cycle

HIIT Cycle

Інтенсивний 21 хв  
Cardio   Cardio Machine
Running 4 Beginners

Running 4 Beginners

Початковий 30 хв  

Категорії тренувань