Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abdominal Workout
9 хв 45 сек,
Abdominal Workout
22 хвилин, Середній
Abdominal Workout
6 хв 11 сек, Середній
Basic abdominal workout
4 хв 30 сек, Середній
Abdominal Workout
12 хв 30 сек, Середній
Abdominal Workout
25 хв 27 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Середній 16 хв  
Core   Exercise Mat
Beat-the-Heat At Home

Beat-the-Heat At Home

Середній 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Abs Conditioning

Abs Conditioning

Середній 12 хв  

Категорії тренувань