Завантажити в App Store
Опис

You think Is easy?


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
wall sit
wall sit
1 хв 20 сек

Набір номер 2: 1 раунд
Sit
Sit
1 хв 20 сек
Rest
Rest
9 секунд
Torso Twists
Torso Twists
1 хвилина
Box Jumps
Box Jumps
40 секунд


Пов'язані тренування

Wednesday
6 хвилин, Середній
The Beginning
8 хвилин, Середній
One
6 хвилин, Середній
Starter
2 хв 10 сек, Початковий
Sit Down
3 хв 30 сек, Середній
Short Workout
4 хв 50 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Середній 16 хв  
Core   No Equipment
Work Out For 14 Year Olds!

Work Out For 14 Year Olds!

Початковий 4 хв  
Easy

Easy

Початковий 5 хв  
Core  
Restore & Relax

Restore & Relax

Початковий 11 хв  
Full Body   Exercise Mat
Easy

Easy

Початковий 60 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань