Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bicycle
1 хвилина
Crunches
1 хвилина
Side Crunch
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Push Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Night Workout
6 хв 15 сек, Початковий
Night Workout
3 хв 40 сек, Початковий
Early Morning
7 хв 30 сек, Середній
Night Workout
11 хвилин, Середній
Quiet Workout
2 хвилин, Початковий
Workout
12 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань