Vennari

Середній Duration 17 хвилин

Опис

Braccii è petturali

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди

Trazione Parallele

1 хвилина

Riposu

25 секунд

Pompe Strà Serrate

1 хвилина

Riposu

25 секунд

Пов'язані тренування

PRImo

54 хвилин, Інтенсивний

Mauro

6 хвилин, Середній

Petto e Addominali

45 хвилин, Початковий

Per Ricominciare

1 год 23 хв, Початковий

MARTEDI

3 хвилин, Інтенсивний

Musculi Preenssori

39 хв 10 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.