PRImo

Інтенсивний Duration 54 хвилин

Додано Christian Lipani

Опис

Petto e bicipiti

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Petto

3 хвилин

Petto

3 хвилин

Petto

3 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди

Bicipiti

3 хвилин

Bicipiti

3 хвилин

Bicipiti

3 хвилин

Пов'язані тренування

Petto e Addominali

45 хвилин, Початковий

MARTEDI

3 хвилин, Інтенсивний

Vennari

17 хвилин, Середній

Scheda B

35 хв 7 сек, Середній

Petto

3 хв 5 сек, Інтенсивний

Petto Tricipiti

18 хв 40 сек,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.