Завантажити в App Store
Опис

On an avo


Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Walk
2 хвилин
Jog
1 хвилина
Run
1 хвилина
Push Ups
20 секунд
Sit Ups
20 секунд


Пов'язані тренування

Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Daily Workout
2 хв 45 сек, Середній
My Workout 1
20 хвилин, Середній
Daily Workout
5 хв 25 сек, Середній
Quick Workout
15 хвилин, Середній
My Workout
10 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань