Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner Running

Beginner Running

Початковий 24 хв  
Lower Body   No Equipment
Walk 1 Mile

Walk 1 Mile

Початковий 13 хв  
2 Mile Walk

2 Mile Walk

Середній 25 хв  
Indoor Workout

Indoor Workout

Середній 18 хв  
2/3 Run

2/3 Run

Інтенсивний 24 хв  
TRX Core 4

TRX Core 4

Інтенсивний 23 хв  

Категорії тренувань