Завантажити в App Store
Опис

Squats. Body row. Run or plank. Chest press.


Пов'язані тренування

All Around
4 хв 20 сек, Середній
Workin
30 хвилин, Інтенсивний
Core
11 хв 12 сек, Середній
My Core
16 хв 32 сек, Середній
Beginner
5 хв 15 сек, Середній
Core
12 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань