Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Legs
10 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Legs
5 хвилин


Пов'язані тренування

Funky Uplifter
15 хв 20 сек, Інтенсивний
Diet Dance with Grip Dumbbells
16 хв 59 сек, Середній
Xtra - Burn 2  (complex Short Workout  )
19 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Back/Shoulders

Back/Shoulders

Інтенсивний 36 хв  
Hit B1

Hit B1

Інтенсивний 60 сек  
Tricep Workout

Tricep Workout

Інтенсивний 8 хв  
Dumbbells
Abs in Decline? «CB»

Abs in Decline? «CB»

Інтенсивний 15 хв  
Back

Back

Інтенсивний 5 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань