Gladiator 300

Інтенсивний Duration 10 хвилин

Додано Faisal Shah

Опис

Better to do with no time.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

50 Push Ups

1 хв 30 сек

Chin/Pull Ups

2 хвилин

50 Spring Ups

1 хвилина

50 Tricep Dips

1 хвилина

50 Squat - Lunges

2 хвилин

50 Mountain Climber

1 хв 30 сек

Набір номер 2: 1 раунд

1 хвилина

Пов'язані тренування

Fitness

52 хвилин, Інтенсивний

Challenge

30 хвилин, Середній

300

37 хвилин, Середній

Hard Labour

1 год 30 хв, Інтенсивний

Two

21 хвилин, Інтенсивний

Intensity

13 хв 30 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.