Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
6 Pack Jorney
20 хвилин


Пов'язані тренування

Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний
Xtra   - Burner  (Cardio Focus )
19 хвилин, Інтенсивний
Core Training for Strength and Stability
20 хв 39 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
6 Packs

6 Packs

Середній 10 хв  
6 Pack

6 Pack

Середній 10 хв  
6 Pack

6 Pack

Середній 25 хв  
Core   Dumbbells
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань