Griptide

Wenn du Klimmzüge genauso liebst wie wir, dann wirst du dieses Workout genauso lieben wie wir. Eine gerade Stange und ein gutes Nachdehnen ist alles, was du hier brauchst. Logge deine Wiederholungen und komme regelmäßig zurück, um deinen Fortschritt zu sehen.

З'являється в

Руки

Сила

Пов'язані тренування

Verbessere deine Klimmzüge

10 хв 30 сек, Інтенсивний

Durchziehen

11 хв 33 сек, Інтенсивний

Oberkörper-Express

10 хв 13 сек, Інтенсивний

Schlanker Rücken & Trizeps

13 хвилин, Середній

Training von der Taille aufwärts

10 хвилин, Середній

Beine, Lats und Liebe

10 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Der Gain Train

12 хв 28 сек, Початковий

Der Murph

46 хв 40 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD Freitag 101231

40 хвилин, Інтенсивний

FIVER

5 хв 6 сек, Інтенсивний

Pyramiden-Klimmzüge

10 хв 29 сек, Середній

Training von der Taille aufwärts

10 хвилин, Середній