Springseil HIIT

Schnapp dir dein Springseil und lass uns deine Herzfrequenz in Schwung bringen. In jedem Tri-Set wirst du mit Cardio-Bewegungen aufdrehen und dich dann mit einer Unterkörperübung pushen. Dein Ziel ist es, schnell zu bewegen und deine Herzfrequenz hoch zu halten, um mehr Kalorien zu verbrennen.

З'являється в

Кардіо

Сідниці та ноги

Пов'язані тренування

Sprung HIIT

12 хв 25 сек, Інтенсивний

Springe zu HIIT

11 хвилин, Середній

Cardio-Start

12 хв 50 сек, Середній

Total HIIT

8 хвилин, Середній

Kettlebells & Seile

29 хв 50 сек, Середній

Komm in die Zone

59 хв 10 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

HIIT das Cardio

11 хвилин, Інтенсивний

Hoch fliegen

15 хв 40 сек, Інтенсивний

Spring drauf!

1 година, Інтенсивний

Cardio-Start

12 хв 50 сек, Середній

Extremes Cardio

20 хвилин, Середній

Kickbox HIIT

30 хв 25 сек, Початковий