Upper Body & Abs

This is the TOTAL upper body and abs builder!! It is amazing what you can accomplish in 30 minutes with only your dumbbells! We are talking strong and defined abs and all the upper body muscles! This workout is intense and effective, but it's also fun! You are going to feel so amazing by the time you reach that last set! Grab your heavy dumbbells, remember what your working for, and let's get strong! - Kaleigh Cohen Strength

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Сила

Тонізація

Прес та ядро

Руки

Пов'язані тренування

Upper Body | Abs

29 хв 37 сек, Інтенсивний

Toned Upper Body

33 хв 47 сек, Середній

Upper Body & Core Strength

36 хв 18 сек, Інтенсивний

Upper Body Fit & Strong 🥵

32 хв 26 сек, Середній

Solid Upper Body

52 хв 22 сек, Інтенсивний

Upper Body + Abs

17 хв 37 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 хв 48 сек, Інтенсивний