Upper Body | Abs

Hey Team #everydaywarrior, This workout is a 25 MIN sweaty, no repeat Upper Body and Abs session. Muscles that will be targeted: Biceps, Triceps, Chest, Shoulder, Back and Core.🔥 Here's a little advice for you: I am using 5 kg each dumbbell. Please make sure to choose your weight wisely. You should be able to do Jumping Jacks with both weights and some close front push presses (or you drop one dumbbell - those two exercises are a good guide value). - fitness__kaykay

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Сила

HIIT

Прес та ядро

Вага тіла

Пов'язані тренування

Upper Body & Abs

29 хв 59 сек, Інтенсивний

Upper Body & Core Strength

36 хв 18 сек, Інтенсивний

DB Upper Body + Abs

27 хв 53 сек, Інтенсивний

Upper Body Strength

36 хв 14 сек, Початковий

Full Upper Body Workout

34 хв 30 сек, Середній

Toned Upper Body

33 хв 47 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий