Upper Body & Core Strength

Today we're crushing an upper body focused workout, with a killer core finisher at the end to hit everything from the waist up! Stoked on this workout....hope you all enjoy it, too! This workout is made up of three upper body circuits, each 8 minutes long, with a six minute core circuit at the end that is guaranteed to torch those abs!! - Silas Hesterberg - Future Proof

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Тонізація

Руки

Прес та ядро

Сила

Пов'язані тренування

Upper Body & Abs

29 хв 59 сек, Інтенсивний

Upper Body + Abs

17 хв 37 сек, Інтенсивний

Upper Body Strength

41 хв 49 сек, Середній

Upper Body | Abs

29 хв 37 сек, Інтенсивний

Upper Body Fit & Strong 🥵

32 хв 26 сек, Середній

Total Upper Body Workout

40 хв 32 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 хв 31 сек, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 хв 38 сек, Середній

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 хв 23 сек, Середній

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий