Solid Upper Body

Get ready for a solid 45 min upper body workout with dumbbells! This dumbbell upper body routine will help you gain strength and build muscle from home. - Chris & Edi

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Підйом ваги

Сила

Тонізація

Пов'язані тренування

Upper Body POWER

1 год 9 хв 53 сек, Інтенсивний

Upper Body with Weights

55 хв 22 сек, Інтенсивний

Total Upper Body Workout

40 хв 32 сек, Середній

Upper Body Strength

36 хв 14 сек, Початковий

Upper Body Dumbbell Workout

24 хв 39 сек, Середній

Total Upper Body

33 хв 19 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 хв 48 сек, Інтенсивний

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 хв 36 сек, Інтенсивний

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 хв 20 сек, Інтенсивний

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 хв 58 сек, Середній

30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along

34 хв 58 сек, Середній