4K Run Intervals

Welcome to your final interval run before the big 5K! Deep breaths and steady effort will get you through—just don’t forget to keep that water bottle handy. Have a blast getting stronger!

Пов'язані тренування

3K Run Intervals

43 хв 8 сек, Початковий

4.5K Run

50 хв 56 сек, Початковий

3.5K Run

43 хв 55 сек, Початковий

2K Run

24 хв 38 сек, Початковий

Classic Interval Run

26 хвилин, Середній

Standard Interval Run

25 хвилин, Середній