Arms + Abs

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для верхньої частини тіла Тренування без обладнання

Опис

Team, get pumped up... today is a 30 min UPPER BODY workout using our BODYWEIGHT only! I have some fun new exercises for you to try today! Grab your mat, let's burn calories and strengthen and tone our arms & abs 🔥 Let's do it!! - growingannanas

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Вага тіла

HIIT

Руки

Прес та ядро

Пов'язані тренування

Arms & Abs

15 хв 42 сек, Середній

Upper Body + Abs

17 хв 37 сек, Інтенсивний

Full Upper Body Workout

34 хв 30 сек, Середній

Upper Body | Abs

29 хв 37 сек, Інтенсивний

Arms & Abs

16 хв 23 сек, Середній

Upper Body & Abs

29 хв 59 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.